Μια ανάλαφρη ματιά στη σχέση μας με την πιο “αγχωτικά χαλαρωτική” εποχή του χρόνου!
Το καλοκαίρι είναι αυτή η εποχή που όλοι λέμε ότι περιμένουμε, αλλά κανείς δεν μας είπε ότι θα μας ιδρώνει τόσο… κυριολεκτικά και ψυχολογικά. Ναι, έχει ήλιο, καρπούζια, θάλασσες και ξαπλώστρες, αλλά έχει και ιδρώτα, FOMO και υπαρξιακά πάνω από το σουβλάκι με πίτα.
Από τη μία, είμαστε γεμάτοι βιταμίνη D, καλοκαιρινά vibes και selfie με φόντο το ηλιοβασίλεμα. Από την άλλη, έχουμε τριψήφια θερμοκρασία, πιεστικά group chats με «Πότε θα πάμε για μπάνιο;» και ύπνο που θυμίζει σάουνα.
Η αλήθεια είναι πως το καλοκαίρι επηρεάζει την ψυχολογία μας σαν σε roller coaster: ανεβαίνεις με ενθουσιασμό και κατεβαίνεις με ένα ελαφρύ άγχος τύπου «έζησα αρκετά αυτό το καλοκαίρι;».
Γι’ αυτό, η συνταγή είναι απλή:
- Πιες νερό (όχι mojito συνέχεια).
- Μην καίγεσαι (με κάθε έννοια).
- Κοιμήσου όσο προλαβαίνεις.
- Και κυρίως: μη συγκρίνεις το καλοκαίρι σου με αυτό των influencers. Ούτε αυτοί δεν το ζουν έτσι, πίστεψέ με.
Ζήσε το καλοκαίρι όπως θες εσύ — είτε με σανδάλια στην άμμο είτε με air-condition και Netflix. Και να θυμάσαι: ακόμα και το να βαριέσαι… είναι απόλαυση.
evitanews.gr
